+ Odgovori na temu
Stranica 2 od 6 PrviPrvi 1 2 3 4 ... PosljednjePosljednje
Prikaz rezultata str. 21/115

Tema: Rekreacija za svoju dušu

  1. #21
    caporegime caporegime avatar
    Datum registracije
    Nov 2010
    Lokacija
    south zg
    Poruke
    14,780
    Blog Entries
    4
    ne treba počinjati s veliki planovima ni očekivanjima.
    važno je krenuti a onda sve dolazi samo od sebe

  2. #22
    Ugledni član zlatni_ljiljan avatar
    Datum registracije
    Dec 2010
    Lokacija
    Österreich
    Poruke
    914
    Citiraj Prvotno napisano od patriot Vidi poruku
    ljiljan-sta ide na proljece..depo+bolda?..ono klasika ili..

    ja sam trenutno skroz out..nadam se poceti u drugom mjesecu..sjebo me posao skroz i jos neke obveze..pa nikako da krenem..

    za teretanu i prehranu sredjene do bola,vise nemam vremena niti volje..to su nekad bili berrardijevi principi povecavanja aktivnosti pa bi imao dvaput dnevno cardio od sat i pol svai+teretana i pjesacenje do teretane i natrag..

    na kraju sam zavrsio na hitnoj zbog kronicnog umora

    Hehe naravno Galenika depo jer mi je dostupan ,eventualno sustanon,ako naletim na Trenbolon njega cu ,ako ne boldenon ,inace najbolji steroid iako ne previse anabolican ,svakako ima prednosti jer je najsigurniji za jetru...ovabezno plus zastita standard nolva u pricuvi,armidex ako bude na crnom trzistu ,ako ne tamoxifen je dovoljan,dobra klopica,laneno ubaciti ,i trening laganini...

  3. #23
    caporegime caporegime avatar
    Datum registracije
    Nov 2010
    Lokacija
    south zg
    Poruke
    14,780
    Blog Entries
    4
    u jebote pa ti si enciklopedija stimulativnih sredstava.
    pa za šta je sve to?

  4. #24
    Ugledni član zlatni_ljiljan avatar
    Datum registracije
    Dec 2010
    Lokacija
    Österreich
    Poruke
    914
    Citiraj Prvotno napisano od caporegime Vidi poruku
    u jebote pa ti si enciklopedija stimulativnih sredstava.
    pa za šta je sve to?
    a ja sam ti Capo hoby farmaceut ,jebi ga nemam diplomu ,ali ponesto sam naucio prvenstveno na sebi, depo (zargonski inace oslobadja se tek nako cca dvije sedmice) je derivat muskog hormona testosterona i svaka kura mora bazirati na nekom od testosterona moj savjet enanthat,boldenon je veterina predvidjena za bikove,derivat isto muskog hormona,iako je slabo anabolican ,negativne posljedice uzimanja su minimalne dok je recimo kod Trenbolona side efect ubitacan ,bubuljice po bulji i ledjima,masna koza ,hypertonija itd ,itd...tamox je ustvari antiestrogen i sprijecava nezeljene posljedice poput ginekomastije,ubiti uzima se tokom cijele kure i kao i u post cycle therapi-u kako bi sprijecio rebound efekt...
    Posljednje uređivanje od zlatni_ljiljan : 11-01-2011 at 19:48

  5. #25
    caporegime caporegime avatar
    Datum registracije
    Nov 2010
    Lokacija
    south zg
    Poruke
    14,780
    Blog Entries
    4
    :009:009 ništa nisam skonto

  6. #26
    Ugledni član zlatni_ljiljan avatar
    Datum registracije
    Dec 2010
    Lokacija
    Österreich
    Poruke
    914
    Citiraj Prvotno napisano od caporegime Vidi poruku
    :009:009 ništa nisam skonto

    ma jednostavno je to prosto ko boza,samo ne bih preporucio mladim momcima,za mene je svejedno moje zdravlje svakako nije vise 100%,mladim ljudima to nije preporucljivo,tesko je za jetru,testisi atrofiraju,sexualna disfunkcija nakon kure ,ne uvijek ali ne dize se jer je koncentracija testa pre mala,jer je organizam nakon odredjenog vremena prestane sam da proizvodi svoj test,nego je vec navikao preko igle da dobije svoje sledovanje...a ubiti je jako jednostavno sloziti dobru kuru,samo sto je jebeno naci dobru kvalitetnu robu na trzistu,ima jako puno fake,sta sam ja sve zabado u svoju bulju dobro sam i ziv kojekakva govna iz bugarskih podrumskih labor-a

  7. #27
    caporegime caporegime avatar
    Datum registracije
    Nov 2010
    Lokacija
    south zg
    Poruke
    14,780
    Blog Entries
    4
    pa nakon ove tvoje "reklame" teško da će itko ko čita posegnuti za tim preparatima.
    u jebote.
    dršte se ljudi, teletine, tunjwevine, piletine, paradajza, voća....

  8. #28
    Ugledni član zlatni_ljiljan avatar
    Datum registracije
    Dec 2010
    Lokacija
    Österreich
    Poruke
    914
    Citiraj Prvotno napisano od caporegime Vidi poruku
    pa nakon ove tvoje "reklame" teško da će itko ko čita posegnuti za tim preparatima.
    u jebote.
    dršte se ljudi, teletine, tunjwevine, piletine, paradajza, voća....
    Upravo tako solidan izgled se moze i natur postici,znaci ono suplementacija,eiweis,kreatin,aminokiseline dobra klopica,fino spavati,hem nemas masnu kozu,hem nemas bubuljica po ledjima i bulji,hem nisi nervozan,ne treses se navecer,mozes zaspati,znas koje su mene nesanice drmale...i najvaznije normalno kara radi,dobro ja ,svakako nakon ovoliko godina u braku i nemam neke ambicije prema vlastitoj zeni ,tako da se tu mogu svercati,ono boli me glava,umoran sam i te fore...ali zamisli mladic od dvdesetak i kar se ne dize ,ode mu treba sad pa sad dzaba misici,i six pack trbusnjaci

  9. #29
    caporegime caporegime avatar
    Datum registracije
    Nov 2010
    Lokacija
    south zg
    Poruke
    14,780
    Blog Entries
    4
    a imaš li nešto preporučiti, ono light, ne sad bugarsku kemiju nego nešto onako za oporavak tijela nakon treninga, za bolju iskoristvljivost pojedene hrane.....

  10. #30
    Ugledni član zlatni_ljiljan avatar
    Datum registracije
    Dec 2010
    Lokacija
    Österreich
    Poruke
    914
    Citiraj Prvotno napisano od caporegime Vidi poruku
    a imaš li nešto preporučiti, ono light, ne sad bugarsku kemiju nego nešto onako za oporavak tijela nakon treninga, za bolju iskoristvljivost pojedene hrane.....

    brate poslije treninga ti je najbitnije da maznes dobar shake znaci proteinski napitak i to odmah najkasnije pola sata nakon treninga,ja inace uzimam od firme scitec ,iako je to sve isto samo cijene su razlicite prije sam preferisao Universalove stvari ali seru sa cijenama...ali Eiweis je majka svega ,preotein je kamen temeljac uspjeha,i nije ti lose ako mozes ujutro kad se cim ustanes dok je glukoza niska sastaviti jedan jaci sa malo grozdjanog secera da se to brze transportira tamo gdje je mjesto...i jedino sta ja mogu jos skromno posavjetovati nikad duzi trening sa utezima od 50 minuta,sve preko sata vodi u razgradnju misica odnosno trose se glikogenske rezerve i sami sebe jedemo,a to nam nije cilj valjda...

  11. #31
    Ugledni član zlatni_ljiljan avatar
    Datum registracije
    Dec 2010
    Lokacija
    Österreich
    Poruke
    914
    Puno ljudi se pitaju zasto se slomise trenirajuci a nema razultata,upravo radi toga sto jedna grupa misica treba najmanje 72 sata odmora do iduceg napornog treninaga,a mnogi momci dodju u teretanu i misle sad cu se oderati dva sata,i ne shvataju sta sebi rade,uvijek sam se cudio prije proficima kako dodju odrade dvije serije i odose,rekoh vidi budala meni treba toliko da se zagrijem ,ali onda sam skonto zasto to rade...

  12. #32
    caporegime caporegime avatar
    Datum registracije
    Nov 2010
    Lokacija
    south zg
    Poruke
    14,780
    Blog Entries
    4
    ali ja ne radim s utezima.
    poslije svog treninga odradim trbušnjake, sklekove i zgibove.
    ima li nešto prilagođeno aerobnom treningu sa vježbama snage poslije treninga?

  13. #33
    Ugledni član zlatni_ljiljan avatar
    Datum registracije
    Dec 2010
    Lokacija
    Österreich
    Poruke
    914
    Citiraj Prvotno napisano od caporegime Vidi poruku
    ali ja ne radim s utezima.
    poslije svog treninga odradim trbušnjake, sklekove i zgibove.
    ima li nešto prilagođeno aerobnom treningu sa vježbama snage poslije treninga?
    Tribulus testerris ma surutka zakon hem dobra za jetru,hem ko i posni sir dobra, jebem li ga kako god okrenes sve sto je prah ima neke negativne stvari,mene cesto od kreatina nadme pa prdim ko konj,zena kaze da smrdi koda sam govana jeo,ali opet ponavljam shake da se sprijeci katabolizam...

  14. #34
    caporegime caporegime avatar
    Datum registracije
    Nov 2010
    Lokacija
    south zg
    Poruke
    14,780
    Blog Entries
    4
    Citiraj Prvotno napisano od zlatni_ljiljan Vidi poruku
    Puno ljudi se pitaju zasto se slomise trenirajuci a nema razultata,upravo radi toga sto jedna grupa misica treba najmanje 72 sata odmora do iduceg napornog treninaga,a mnogi momci dodju u teretanu i misle sad cu se oderati dva sata,i ne shvataju sta sebi rade,uvijek sam se cudio prije proficima kako dodju odrade dvije serije i odose,rekoh vidi budala meni treba toliko da se zagrijem ,ali onda sam skonto zasto to rade...
    da. ovo si u pravu. tijelo se zajebat ne može.
    pririodni zakoni su takvi. nije trening matematika.
    dok se mišić ne oporavi tj dok vlakna ne zacijele, ništa od rasta.

  15. #35
    Ostavite se kemije, nema nikakve potrebe za tim.
    Steroidi? Jetra strada tako da ju mirogojčekom ne možeš uništit tako da imaš tri života i rokaš dvi-tri boce dnevno, bubrezi također.
    Kad nam je frajer u teretani pokazao svoja jaja, klikeri su preveliki za ono, ostao sam paf.
    Kud se uzimaju steroidi predviđeni za stoku, ili neki koje je još Hitler razvijao, SMEĆE!

    Naše tijelo ima granice i preko toga ne ide, tj. ide u uništenje.
    Ok je uzet malo proteina poslije treninga, da se mišići sačuvaju, malo el karnitina prije airobnog vježbanja.
    Ali tko ima vremena i love za kvalitetnu prehranu, tom ništa ne treba!

  16. #36
    u jako lošoj formi sam. nakon što sam prestao trenirati košarku u 4. srednje jedino gdje bi potrčao su bili busevi. sad kad imam auto ni to. jednostavno nemam snage nakon posla. što bi se reklo kronično sam umoran, a još na to nekad se znam noću probuditi i po 10-ak puta. loše, loše. al opet sa svojim 185 cm i 90-95 kg nije loše.

    nego, koja je razlika između aerobnog i neaerobnog treninga?

  17. #37
    Ugledni član zlatni_ljiljan avatar
    Datum registracije
    Dec 2010
    Lokacija
    Österreich
    Poruke
    914
    Citiraj Prvotno napisano od Graničar Jozo Vidi poruku
    u jako lošoj formi sam. nakon što sam prestao trenirati košarku u 4. srednje jedino gdje bi potrčao su bili busevi. sad kad imam auto ni to. jednostavno nemam snage nakon posla. što bi se reklo kronično sam umoran, a još na to nekad se znam noću probuditi i po 10-ak puta. loše, loše. al opet sa svojim 185 cm i 90-95 kg nije loše.

    nego, koja je razlika između aerobnog i neaerobnog treninga?
    http://www.fitness.com.hr/vjezbe/pro...-treninga.aspx

  18. #38
    caporegime caporegime avatar
    Datum registracije
    Nov 2010
    Lokacija
    south zg
    Poruke
    14,780
    Blog Entries
    4
    ili da se narodski izrazimo. škemba se ne skida trbušnjacima neg trčanjem.trbušnjacima se samo ojačavaju trbušni mišići ali ako ispred njih imaš špek......

  19. #39
    Ugledni član zlatni_ljiljan avatar
    Datum registracije
    Dec 2010
    Lokacija
    Österreich
    Poruke
    914
    Citiraj Prvotno napisano od caporegime Vidi poruku
    ili da se narodski izrazimo. škemba se ne skida trbušnjacima neg trčanjem.trbušnjacima se samo ojačavaju trbušni mišići ali ako ispred njih imaš špek......
    Tacno!
    ...i ja bih samo dodao da svaki trening pocinje u kuhinji ,tamo se odvija ono sto je najbitnije za uspjeh ili neuspjeh u sportu ,pa makar on bio i rekreacija...mozes trenirati ko Bruce Lee u svoje vrijeme ,ali ako nakon treninga svratis u Mc Donalds bolje onda ostati kuci...

  20. #40
    caporegime caporegime avatar
    Datum registracije
    Nov 2010
    Lokacija
    south zg
    Poruke
    14,780
    Blog Entries
    4
    sjećam se jednog znanca...on je baš zabrijao na bodibilding, zapostavio sve ostale obveze.
    nije se doduše ubijao od čudnih stimulansa jer su mu valjda proteini, aminokiseline u ampulama i kreatin bili vrhunac znanja o preparatima.
    ali, lik je sa sobom nosio spremljene sendviče sa teletinom, da ih pojede u točno određeno vrijeme a naručivao je piliće u getrou da mu s ispeku točno u određeno vrijeme.
    lijepo se on nabildao gore ali noge......
    iz zajebancije smo ga zvali džoni bravo


+ Odgovori na temu

Pravila pisanja poruke

  • Ne možeš otvoriti novu temu
  • Ne možeš ostaviti odgovor
  • Ne možeš stavljati dodatke
  • Ne možeš uređivati svoje postove