Rekreacija i zdrav život

[Puntar2.0]

Tako velis, kombinirati ugodno i koristno. Jesu to tvoje sparoge, ili krades tudje?

[Sekstant]

Čuj Indijanca, da jesu li moje ? . Ko prvi , njegovo . A plus toga u mene je zemlja mahon obrađena šta će reći da nema šparožine

Nego, da se pohvalin . Od jutros :

[IMG][/IMG]

[Grunf]

To si na prst ulovil?

Škarpina, Kovač, Brancin i Orada? Jesam li pogodil? I jel ovo proviruje Grdobina?

[Sekstant]

S obziron da se odmaraš u jačen ribarskon mistu- očekiva san i bolje

[Grunf]

Da znas kolko sam ja spari na prst ulovil, drugacijim bi me ocima gledal. A i poneku botnicu i sipu sam diga.

[Sekstant]

U neka bolja vrimena (za ribarstvo naravno) dalo se i živiti od botnic. Opuštanje a još i izbiješ koju kunu....

[Grunf]

E drugarice, pobigle su iz mora botnice.

[kiša]

http://hms.ba/cudesne-japanke-5-tajn...i-zive-najduze

a onim štapićima i ne mogu pojest veći obrok, umorile bi se )

[Puntar2.0]

Jedna priporuka za jednostavnu, neobicnu ali zdravu i ukusnu( bar meni) salatu. Izsickati cikle, izsickati kuhane ili pecene kestene, sve politi sa jednostavnin dressingon (maslinovo ulje, jabucni ocat, sol, papar) i drmaj.

[Grunf]

Je li netko gledao sad na HRT-u dokumentarac Kolesterol - velika obmana? Jako zanimljivo. Ukratko, masti i kolesterol ne izazivaju bolesti krvožilnog sustava nego šećer i sjedilački način života tj. naše slabo kretanje.

[Eskel]

Kad mediji dijele savjete o zdravom životu, pa jedni kažu da je to opasno a opet neki drugi tabloid, časopis kaže potpuno suprotno. Samo ih pratit više i vidjeti ćeš velike kontradiktornosti.

[Grunf]

Pričalo se o tome kako je kolesterol dospio na listu narodnog neprijatelja i tko ga je osudio, od farmaceustkih kompanija, do tvornica šećera i kako su znanstvene studije koje su potvrdile štetnost kolesterola financirane od farmaceutskih kompanija koje proizvode statine, lijekove koji snižavaju kolesterol. Pričalo se o manipuliranju istraživanja i studija koje obavezno izbacuju podatak da su Francuzi narod koji ima najveću razinu kolesterola, a najmanje infarkta od svih drugih.

Odličan dokumentarac, preporučujem svakome da ga pogleda. I ja sam stalno slušal o dobrom i lošem kolesterolu, ali ovo mi je dobrodošla novina.

[Puntar2.0]

Liječnici u Škotskoj kao „lijek“ pacijentima propisuju boravak u prirodi

U eri sveopće tehnologije i konstantne prisutnosti u virtualnom digitalnom svijetu, zbog odvojenosti od prirodnog okruženja došlo je do razvoja niza bolesti. U skladu s tim na otoku Shetland u Škotskoj liječnici su odlučili oboljelima od kroničnih bolesti propisivati boravak u prirodi kao „lijek“.

Nacionalni zavod za javno zdravstvo Škotske zajedno s Kraljevskim društvom za zaštitu ptica (RSPB) udružilo se u akciji promoviranja „Recepata prirode“. Liječnici u toj regiji sada službeno svojim pacijentima propisuju provođenje više vremena u prirodi.



Od smanjenja kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije, velikog stresa, visoke agresivnosti i pretilosti, ova metoda može se koristiti i za liječenje dijabetesa tipa 2 ili depresije tijekom oporavka od operacija, a iznova je dokazano kako to pomaže protiv anksioznosti. Plus, to je besplatno i svima lako dostupno.

Šetnja od oko 90 minuta u prirodi daleko je bolja za ljudski organizam, posebice mozak, u odnosu na šetnju urbanim područjima. To se prije svega odnosi na probleme s depresijom.

Ovom metodom pacijente se želi vratiti u prirodu kako bi se ponovno približili svijetu iz kojeg se uz svu tehnologiju i širenje gradova većina ljudi odvojila.

http://tribun.hr/lijecnici-u-skotsko...vak-u-prirodi/

[Grunf]